Cuida tu salud y evita intoxicaciones en Semana Santa

Cuando llegan las vacaciones, además de divertirnos y descansar, definitivamente también buscamos deleitar el paladar con una deliciosa comida típica, pero; ¿cómo evitar intoxicarse en Semana Santa?, por ejemplo.

Según estudios publicados por The National Institute of Health, en época de calor, las personas somos más propensas a contraer Salmonela, una infección gastrointestinal causada por una bacteria que principalmente se aloja en mariscos.

Algunas recomendaciones para evitarlo son:

  • Lavar con agua y jabón o desinfectante los germinados
  • Evitar alimentos derivados de animales poco cocidos o crudos
  • No consumir queso fresco a menos que sea pasteurizado
  • Evitar leche o jugos sin pasteurizar

Los principales productos que podrían estar contaminados son:

  • Mariscos
  • Lácteos
  • Agua
  • Enlatados

Si después de consumir cualquiera de estos alimentos, detectas dolor abdominal diarreas o náusea, es muy importante que acudas al médico para evitar complicaciones.

¡Disfruta de tus vacaciones y cuida tu salud!

 

FUENTE: http://www.salud180.com/

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